Pencarian berdasarkan :
Pencarian terakhir:
Text
Melepas ikatan rasa malu
Buku ini menjelaskan bahwa rasa malu toksik bukan sekadar perasaan sementara tetapi sebuah luka batin yang mengikat identitas dan memengaruhi perilaku, hubungan, serta kecenderungan kompulsif. John Bradshaw menguraikan bagaimana rasa malu sering berakar pada pengalaman masa kanak‑kanak dan pola asuh yang disfungsional, lalu menawarkan langkah‑langkah pemulihan praktis: mengenali sumber rasa malu, membongkar pola keluarga yang merusak, bekerja pada dialog batin (inner voice), dan latihan‑latihan penyembuhan emosional. Buku ini menggabungkan teori psikologis dengan teknik‑teknik praktis untuk pembaca yang mencari pemulihan dan rekonstruksi harga diri.
Tidak tersedia versi lain