Pencarian berdasarkan :
Pencarian terakhir:
Text
FOUR SECONDS : Hentikan Kebiasaan yang Kontra-Produktif dan Dapatkan Hasil yang Anda Inginkan
Buku ini menawarkan pendekatan sederhana namun efektif untuk mengubah kebiasaan yang merugikan menjadi perilaku yang produktif dan memberdayakan. Inti dari pesan Bregman adalah: hanya empat detik—waktu untuk satu tarikan napas—cukup untuk menghentikan reaksi impulsif yang kontraproduktif dan menggantinya dengan tindakan yang lebih bijak dan strategis. Melalui berbagai contoh dan strategi praktis, Bregman menunjukkan bagaimana jeda sejenak sebelum bereaksi dapat meningkatkan hubungan, kinerja kerja, dan kesejahteraan pribadi. Ia menyoroti bahwa banyak dari kita berusaha keras mencapai kesuksesan dan ketenangan, namun sering kali terjebak dalam kebiasaan yang justru memperburuk stres dan menghambat pencapaian tujuan. Dengan gaya yang lugas dan penuh wawasan, buku ini mengajak pembaca untuk: Mengenali dan menghentikan kebiasaan yang merusak Mengelola emosi dan impuls secara lebih sadar Meningkatkan efektivitas pribadi dan profesional melalui tindakan kecil yang disengaja.
Tidak tersedia versi lain